妈妈做好哪些事情可以缓解宝宝没有安全感的情绪?

作者:王虹 www.yuediqu.com    2025-05-21
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有些宝宝天生就带着一种“黏性”,无论去到哪里总喜欢跟在妈妈屁股后头。甚至在睡觉时,如果半夜醒来发现妈妈没有在身边,也会哭闹着要找妈妈。

特别是三岁以下的宝宝,黏妈妈的“属性”最强。可能是妈妈会给孩子一种安全感吧,并且有妈妈的陪伴会让孩子不那么孤独。

但是如果随着孩子长大,这种黏妈妈“属性”还持续存在的话,就会对孩子以后的性格造成一定程度的影响。



到底孩子为什么那么离不开妈妈呢?

第一、孩子太过于依赖自己的母亲
  • 对于刚出生的宝宝,可能相比于爸爸,孩子被妈妈照顾的更多,所以会跟妈妈更亲。他们会觉得妈妈是属于自己一个人的,是最重要的人。

如果半夜醒来发现妈妈不见了,他们自然会觉得害怕并且产生恐惧感,觉得全世界就剩下自己一个人。并且还是在黑漆漆的环境下,他们会更加感到无助,于是乎就通过哭闹的方式来呼唤自己的妈妈。



第二、对于妈妈离开自己而产生焦虑

随着宝宝的成长,他们会逐渐意识到其实妈妈并不是只属于自己的,会开始害怕妈妈会不会随时“抛弃”他们,从而产生焦虑。

所以当他们半夜睡醒睁开眼,发现本来在身边的妈妈却突然不见了,害怕和焦虑会使得他们开始哭闹。



第三、宝宝一直缺乏安全感

孩子在成长的过程中需要父母给予他们陪伴和足够的安全感,这样他们才能健康地成长。

对于一些平时忙于工作的家长,缺少了陪伴孩子的时间,偶尔才有空陪伴孩子入睡。孩子长期缺乏安全感,在半夜睡醒时发现妈妈又一次不在身边,自然会容易引起他们哭闹。

如果孩子长期保持这种焦虑和缺乏安全感的情绪,对他们的身体和心理健康都会有一定的影响,所以家长们可以学习以下这几点来缓解宝宝的这种情绪。



1、多多陪伴孩子

有些妈妈也因为忙于工作而疏忽了对宝宝的陪伴,而在他们最需要陪伴的时候妈妈不在身边,久而久之就会越来越没有安全感,觉得总是自己孤零零一个人。

这也会让他们更加容易受到惊吓,并且害怕被抛弃。所以妈妈或者爸爸们最好多抽出时间来陪伴孩子,让他们知道父母是一直在身边关心、陪伴他们的。

而且家长们就算忙于工作,也最好能固定照顾宝宝的人,不要经常换来换去。这样会增加宝宝的不安,觉得身边的人来来去去却没有一个能完全依赖的。



2、和宝宝说好离开的时间

有些妈妈觉得提前告诉宝宝自己半夜会离开,会让他们哭闹得更厉害,但是不提前跟宝宝说会让他们觉得自己被抛下。

  • 所以父母们应该提前跟宝宝约定好时间并且遵守承诺,这样宝宝们才能更加安心。

每对父母都希望宝宝能够平安、健康地长大,所以父母们应该尽可能多地陪伴宝宝,给予他们足够的安全感,这样他们才能在充满关心与爱的环境里成长得更好。



要缓解宝宝没有安全感的情绪,妈妈可以:
1.经常抱抱宝宝,用抚摸,轻声对她说话的方式多和她说话,让宝宝建立信任感。2.多陪伴宝宝做游戏,不要把他一个人放在婴儿床或者婴儿车里,独自玩耍。 3.保持自己情绪的稳定。4.不恐吓、威胁、训斥宝宝。

经常陪着宝宝,给宝宝买各种各样的玩具,陪宝宝玩耍。不要经常把宝宝一个人丢在一个地方,那样宝宝会没有安全感的。

作为父母,我们在孩子小的时候就开始陪伴孩子成长,带孩子遨游于浩瀚的书的海洋,从阅读中吸收自己独有的性格。养成阅读的习惯是孩子一生的受益的财富,让孩子从小管理好情绪,学习人际交往,养成良好的性格,扩展人生的宽度。

其实,很多孩子的安全感都源于父母,当父母告诉他这件事情我们可以去做,做错了也不用怕的时候孩子就一定会有安全感,但是如果孩子做错事情,你一味地批评他,那么他就会产生极度的不自信,而这种不自信,就会对他的安全感造成威胁。


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