谁知道有哪些水果的名字是三个字的
十万个冷知识
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1、哈密瓜
哈密瓜的营养价值和功效：哈密瓜含有多种营养成分，其中含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类等，还含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C。另外还含有磷、钠、钾等多种矿物质元素。
能利尿、止渴，还能缓解烦热、解暑等。哈密瓜中含有叶酸，孕妇食用哈密瓜能预防胎儿畸形。
2、圣女果
圣女果的营养价值和功效：番茄含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄—样，既可生食也可熟食。
圣女果可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
3、无花果
无花果的营养价值和功效：无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
4、百香果
百香果的营养价值和功效：富含维生素C，1个百香果维C=8个橙子=8个苹果；1个百香果维生素E=15个橙子=10个苹果。
百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
5、水蜜桃
水蜜桃的营养价值和功效：是一种营养价值非常高的水果，含有糖分，蛋白质，膳食纤维，钙，磷，铁等多种矿物质和维生素。富含有铁元素，是很好的补血原料。
润肠通便，水蜜桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，另一方面，吸水膨胀，使粪便软化，达到通便的作用。延缓衰老，水蜜桃富含维生素C，是一种抗氧化剂，具有抗氧化的作用，清除体内的多余自由基，具有抗衰老，美容美颜的效果。
参考资料来源：百度百科—哈密瓜
百度百科—圣女果
百度百科—水蜜桃
百度百科—百香果
百度百科—无花果
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